痛症治療:中醫西醫大不同
根據2011年的一份本地研究指出，有超過百分次三十的人士患有長期痛症。
長期痛症通常是由疾病或是關節退化所致，而情況更是長達6個月，
然而因為疼痛而影響身理和心理健康。
中醫西醫都各有方法做痛症治療，
而手法有異曲同工次妙，而當中使用的原理又有所不同。
疼痛的定義和分類
疼痛指由身體損傷、病患或不良的外部刺激所引起的感覺。
國際疼痛研究國際疼痛研究協會將疼痛定義為
「由真正存在或潛在的身體組織損傷所引起的不舒服知覺和心理感覺」。
疼痛是大部分病的症狀，根據維持時間、強度、種類、位置等以作出分類：
- 時間區分：可分為急性痛症和慢性痛症
- 機轉分類：分為感覺性、神經性、心理性及混合型疼痛
常見痛症的徵狀及高危人士
1. 頭痛:
頭痛有很多種，引發的原因也非常多元。
病發時可能是緩慢或突發的、悶痛或刺痛的、局部或大範圍的、短暫或數天的。
高危人士：不分年齡與性別 。
2. 關節痛:
主要症狀：是受影響關節僵硬、疼痛、活動困難等
高危人士：長期過度使用關節；
骨關節炎多見於 50 歲以上的人士，並且隨年齡增大而更為常見。
3. 肩頸痛:
主要症狀：是由後腦根部、頸部至肩胛骨部位間的疼痛。
高危人士：長期站立工作的人士、長期坐著面對電腦工作的人士、長期從事搬運工作的人士和運動員。
4. 腰背痛
主要症狀：指肋骨底端與大腿頂部之間背部任何部位的疼痛。
高危人士：日常姿勢不正確的人士、缺乏運動的人士、需要長時間站立或彎腰的人士、工作需要搬運或拖拉重物的人士、腰背曾受過創傷的人士、孕婦等。
5. 坐骨神經痛:
主要症狀：從腰部到臀部，再延伸到腳後側，會有刺痛、灼熱、麻木、肌肉疲勞或無力感；通常只有單邊腳會有症狀。
高危人士：日常坐姿不正確人士，肥胖人士，腰背曾受傷人士等。
長期痛症對患者的影響
長期痛症會對患者的健康、情緒、行為、社交和日常生活帶來不良後果。
在痛楚的煎熬下，患者活動愈發困難，
加上藥物的副作用或未找到合適的治療手法，患者會感到不適和沮喪。
痛症有機會要患者放棄嗜好和運動，
更有可能因痛楚而無法擔當家庭和工作上的責任。
以上因素都有機會令患者變得消極，甚至出現焦慮和抑鬱。
當患者長期處於低落的情緒，患者會採取不樂觀，
消極的溝通方式令家人朋友無所適從，然後產生社交問題。
長期痛症會對患者身心有所影響，若坐視不理會引起惡性循環。
痛症的治療方法:西式v.s中式
對於痛症治療，中西方各有治療手法，原理上有異曲同工之妙，
不過處理痛症會有不同的手法和準則。
物理治療師主要以非侵入性的物理方式，
加以物理治療儀器恢復身體各個器官及組織的功能；
而中醫師會使用特有的手法刺激特定穴位來改善身體功能並促進自然癒合過程，
引起皮下組織產生生理反應，調節神經反射系統以達到治療痛症。
物理治療的治療方式：
1. 聚焦式衝擊波治療：
以高能量的聲波在患處製造些十分微細的創傷，
破壞發炎的軟組織，刺激細胞的自我修復能力，
促進血液循環及新血管的生長，以達到治療痛症的效用。
2. 干擾波治療手法：
利用兩組不同頻率電流相互干擾，刺激肌肉及。
而且電流能減輕關節或肌肉的炎症，以及放鬆繃緊的肌肉以舒緩疼痛。
3. 普拉提運動訓練：
是一種集體能及精神訓練的運動。
它能提升肌肉力量、增加肌肉柔韌度及加強身體協調。
普拉提著重訓練軀幹核心，減少脊椎負荷及椎間盤的壓力。
這主要適合慢性腰背痛患者訓練腰背深層肌力，以穩定脊椎，減小腰背痛症問題。
4. 手法治療：
多種手法包括：筋膜鬆弛、姿位鬆弛、伸展、關節舒整治療、關節活動、醫療性按摩等。
目的是鬆弛緊張的肌肉，改善關節的活動能力，加速血液循環，以減輕痛症痛感。因應不同的痛症問題，物理治療師會採用不同的手法，
如關節舒整治療對頸肩痛症、臂痛、腰背痛有顯注效用。
5. 針灸手法
物理治療師在使用針刺治療時，是建基於對西方的解剖學和神經生理學。
物理治療師使用針刺的治療目的，是通過刺激局部、脊髓和大腦皮層的神經系統，
以產生緩解疼痛的化學物質來達到止痛效用，
同時加速血液循環、促進組織自我癒合。
不過，物理治療師較少會單獨使用針刺作為唯一的治療方式，
多數會加以配合以上提及的治療手法。
1. 針灸手法
中醫針灸是一種「內病外治」的醫術，刺激特定穴位來改善身體功能並促進自然癒合過程，來治療痛症。
中醫師透過「望、聞、問、切」，先診斷出病因，找出痛症的關鍵與根源；
再辨別痛症的性質，歸屬於哪一經脈、哪一臟腑；
然後辨明它是屬於表裏、寒熱或虛實中的哪一類型；
從而作出診斷，進行相應的配穴手法，進行治療。
2. 拔罐療法
利用燃燒或真空法排除罐內空氣，形成負壓，
使罐吸附於身體特定部位或皮膚穴位上，產生刺激，
造成局部皮膚充血以促進血液循環舒緩一些軟組織的疼痛、痙攣，
而且拔罐來加強局部血液循環來舒緩轉特定位置的痛症問題。
3. 中醫推拿
中醫推拿手法種類繁多，醫師會以使用不同的刺激方式、強度、時間和活動肢體輔助，
而組成複合手法或一連串手法動作，目的是促進局部的血液循環，調節精神。
物理治療的針刺與中醫針刺的不同之處
InLife 紅光治療對痛症效用
InLife紅光治療的原理是利用與紅光波長接近來進行熱輻射治療，
照射體表溫度通常為40℃~45℃。在人體上，
主要是局部加熱皮膚表面和淺層肌肉與血管，達到放鬆與紓緩的效果。
紅光治療可以促進有益的癒合而不對身體有任何傷害，
紅光可穿透皮膚表面，刺激深層癒合和細胞再生。以下是紅光對痛症治療的效用：
1/ 減少發炎
降低炎症標記物的存在減少體內的整體發炎，
可幫助緩解與關節疼痛、肌肉酸痛、自身免疫疾病、關節炎相關的症狀。
2/ 減輕疼痛
紅外線藉由緩解關節的僵硬和酸痛、減輕發炎、緩解肌肉痙攣和增強血液流動來達到減輕整體的疼痛。
3/ 改善血液循環
增加血管直徑並改善血液循環，當經絡通了，痛感都會相對減少。
