什麼是子宮肌瘤？
子宮肌瘤（英文：Uterine Myoma）是婦產科中最常見的良性腫瘤，又可稱為子宮肉瘤／子宮纖維瘤。
它常出現於骨盆腔中。一般來說，子宮肌瘤的生長速度緩慢，不會引起明顯症狀。
然而，一旦子宮肌瘤增大至某個尺寸，就有可能引起身體不適。
子宮肌瘤大小
子宮肌瘤可以一粒個別生長或幾粒同時連著生長，其大小範圍從直徑 1 毫米至超過 20 厘米，甚至更大。有些肌瘤可以長到像西瓜一樣大。
醫生通常使用以下的參考表格來定義子宮肌瘤的大小：
當然，較大的子宮肌瘤可能會引起較明顯的不適，但這並不意味著越大情況就越嚴重，同樣地，小型肌瘤也不表示沒有危險性。
要確定其嚴重性，患者需要進行醫學診斷。
子宮肌瘤種類
子宮肌瘤可分為以下 3 大類：
子宮肌瘤成因
子宮肌瘤常在即將進入更年期的中年婦女身上出現，受雌激素的刺激而生長。
然而，未經生育或只生產過一次的女性也有可能罹患子宮肌瘤。
此外，肥胖症亦可能影響體內雌激素的分泌，增加患上子宮肌瘤的風險。
子宮肌瘤前兆及症狀
大部分子宮肌瘤患者並無明顯症狀，甚至有些人終其一生都不知道自己患有肌瘤。
幸運的是，絕大多數子宮肌瘤都是良性腫瘤，不容易因延遲診斷而轉變為惡性腫瘤。
然而，有些子宮肌瘤可能是惡性肉瘤，不過機率較低。
由於其形態與肌瘤相似，除非進行手術，一般檢查較難以區分兩者。
以下是子宮肌瘤的常見症狀，你可以自我檢視並判斷是否需要盡早就醫：
子宮肌瘤治療
以下治療方法可作參考，醫生會視乎患者的情況提出跟進的方法。
有子宮肌瘤未必一定要切除，甚至未必要即時進行治療：
1. 定期觀察
對於肌瘤體積不大或者沒有明顯症狀的患者，可以進行定期觀察，無需接受其他治療措施。
2. 藥物治療
目前尚無藥物能夠使肌瘤消失或縮小。
然而，對於由肌瘤引起的出血或疼痛，通常可以透過藥物來控制。
例如，若經期過多但情況不是太嚴重，醫生可能會開出止血藥或荷爾蒙藥來調節月經。
3. 手術治療及其他治療方法
對於症狀嚴重，無法透過藥物治療的情況，例如出現血崩、甚至引致貧血，醫生會建議考慮手術處理。
此外，更年期後的患者若出現疼痛、出血或子宮肌瘤快速增大等症狀，則需要進行手術切除肌瘤，以避免發展成為癌症。
如何預防子宮肌瘤
1. 多攝取高纖食物
增加攝取纖維可以幫助代謝多餘的雌激素，平衡體內過量的激素。
2. 避免高糖食物
甜食和高果糖糖漿會促使異常細胞增生，容易助長子宮肌瘤的發展。
3. 避免高油脂食物
高油脂食物會刺激子宮肌瘤的生長，尤其是動物性脂肪，如肥肉、皮膚、五花肉和香腸等。
4. 積極控制體重
肥胖的女性罹患子宮肌瘤的風險較高，因此建議以健康的方式控制體重，維持正常的體重水平。
5. 避免刺激性食物
刺激性食物，如酒精和辛辣食物，可能促使異常細胞增生，因此應盡量避免攝取。
6. 避免攝取動物性賀爾蒙
某些食物含有動物性賀爾蒙，例如蟹黃、蝦卵、魚卵、蜂王乳、雞睪丸和雪蛤膏等，這些食物有可能促發子宮肌瘤的生長。
所謂「百病起於寒」，子宮必需要溫暖和細心地呵護。
唯有養好子宮，才能預防各種婦科疾病。
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子宮的重要性
子宮是女性寶貴的生殖器官，
具有維持月經來潮、妊娠、穩定臟器以及維持內分泌的功能。
子宮能預防疾病、增強體質、調理月經、防止意外流產，
因此子宮的健康對一個女生而言是極為重要的。
