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在現今快節奏的生活中,香港人都有不同程度的痛症問題。根據香港大學的研究顯示,超過50%的香港人經歷過慢性疼痛,其中大多數人經歷過頭痛、腰痛、關節痛和神經痛等疼痛。此外,香港的老年人和女性更容易患有疼痛問題。香港人面對痛症的常見方法有手法治療,藥物治療,復康運動治療等等。治痛方法很多,但根治痛症的方法不多。
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根據香港特別行政區政府衛生署的統計數據,香港常見的疼痛問題包括頭痛、腰痛、頸痛、肩痛、手麻等等,這些問題在香港的人口中比較常見。具體來說,根據衛生署的資料,以下是一些常見的疼痛問題在香港人口中的發生率:
![根據香港特別行政區政府衛生署的統計數據:](https://static.wixstatic.com/media/fc2c2e_cba165fa5ead46fab1463b4f77492e87~mv2.jpg)
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痛症原因/症狀:
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許多因素可能導致痛症的發生,包括長時間的壓力、長時間的靜坐、缺乏運動、不當的姿勢和受傷等。工作壓力和長時間的靜坐是現代人最常見的問題,它們可能導致肌肉緊繃和骨骼不良對齊。此外,受傷也是痛症發生的常見原因,運動時的不當姿勢或過度使用某個部位可能導致肌肉拉傷或關節炎等問題。
痛症引致的各種問題:
1. 身體功能受限:疼痛可能限制我們的日常活動和運動能力。這可能導致身體的功能下降,影響到正常的生活和工作。
2. 精神壓力和情緒焦慮或抑鬱困擾:長期的疼痛可能導致精神壓力和情緒困擾,如焦慮、憂鬱和睡眠障礙等。疼痛的存在不僅對身體造成負擔,還可能影響心理健康和生活品質。
3. 社交隔離和人際關係受損:疼痛可能導致我們避免參與社交活動,與家人和朋友的互動減少。這種社交隔離可能導致孤獨感和人際關係的疏遠。
4. 工作效能下降:若疼痛影響到工作能力和專注力,可能導致工作效能下降。疼痛可能使我們難以集中注意力、完成任務,並影響到工作表現和職業發展。
5. 睡眠困擾和疲勞:疼痛可能妨礙我們入睡和保持良好的睡眠品質。睡眠困擾和疼痛相互影響,可能使我們感到疲勞和缺乏精力。
6. 藥物依賴和副作用:為了紓解疼痛,有些人可能會依賴鎮痛藥物。然而,長期使用某些藥物可能導致依賴和副作用,如腸胃不適和肝臟損害等。
這些都是痛症可能引起的問題,因此及早尋求適當的治療和管理是非常重要的,以減輕疼痛並提高生活品質。
痛症治療方法 :
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1. 手法治療 – 如復位、整脊治療、肌肉及筋膜鬆弛:手法治療是一種非侵入性的治療方法,通過手部技巧和動作來調整身體的結構和功能。復位治療可以重新定位關節或骨骼的位置,以紓解疼痛和恢復正常運動。整脊治療則專注於調整脊椎的位置,以改善神經系統的功能。肌肉及筋膜鬆弛技術則通過按摩和伸展等手法來放鬆肌肉和筋膜,減輕疼痛和緊張感。
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2. 復康運動治療 – 改善不良姿勢、增強肌力量和耐力:復康運動治療是一種綜合性的治療方法,旨在通過特定的運動和活動來改善身體的功能和康復。它可以幫助改善不良姿勢,提高身體的姿態和對稱性,減少壓力和不適。同時,復康運動治療還包括肌力和耐力訓練,以增強肌肉群的力量和耐力,並提高身體的穩定性和支持能力。
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3. 藥物治療 – 減輕疼痛和炎症:在某些情況下,醫生可能會建議使用藥物來減輕疼痛和炎症。非類固醇抗炎藥(NSAIDs)如布洛芬和麻痺藥物如止痛藥可能會被使用來舒緩痛症。然而,藥物治療通常僅作為短期的暫時措施,並不解決根本問題。
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4. 科研治療 - 韓國物理治療中心以其創新的科研技術聞名,結合了韓醫院博士技術和韓國醫療廠方引入的尖端技術。並擁有專利gps定穴技術結合科研生物微電流,為患者提供最有效直接方法處理解痛根源。